Vegane Power-Rezepte

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6. Aufbau-Rezepte

Massiver Protein-Kuchen

07.06.2010

pro 100g:

356kcal
28g Protein
23g Kohlenhydrate
16g Fett

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7. Diät-Rezepte

Low-Carb Power-Pudding

11.03.09

468,6 Kcal
42,6 g Protein
3 g KH
31,8 g Fett

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8. Riegel

Krypto's (Schoko) PB Traum

23.02.2009

Ergibt ca. 15 Riegel á 370kcal.
19 Gramm-% Protein. 21,5 kcal-% Protein.

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9. Riegel

Piraten Power Rrriegel

23.02.2009

Ergibt etwa 15 Riegel mit ca. 380kcal und 15g Protein pro 100g.

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10. Riegel

Mächtige Mandel-Riegel

23.02.09

19,5g Protein
18,3g Kohlenhydrate
3,0g Fett

Nussmehle gibt's z.B. bei buffbody.com

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